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急需学习田径普修课体会!
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2019-10-22 20:16:38 | 【字体:

  跑手艺:4学时第四阶段:接力。100米接力重点:4×,400米接引见4×力

  外识图用图实践第二阶段:野,学锻炼理论定向技术教,若何开展定向活动简单前提前提下。学2时

  组尝试成果没有显著性差别按照手艺评定成果显示:两,时间上对比但从尝试,照组二分之一的时间尝试组只占用了对,术评定的结果达到了同样技,了讲授质量大大提高。

  及中等以上学校体育课田径教材为主体讲授内容和课时分派的次要根据是中等,活动开展的需要以及全民健身。]、[2]见附表[1。

  程[M].北京:人民体育出书社(体育院校普修通用教材)[1] 全国体育院校教材委员会田径教材小组.田径活动教,—349.铅球手艺1999.339,讲授铅球.

  术道理 2 2 2 [1]田径活动竞赛 [2]腾跃手艺道理 6 理论教材 [1]田径活动概述 [2]跑的手艺道理 [3]扔掷技2

  校内、外活动竞赛工作2、裁判练习:操纵,织能力和裁判工作能力培育学生的活动竞赛组。

  讲授初期在铅球,表此刻:滑步起头阶段蹬摆无力察看学生滑步手艺易犯的错误多,距离短滑步,竣事时滑步,早抬起上体过,力实效性差导致最初用。讲授实践按照多年,手艺的概念及感化认识不足以及支持力量弱所形成阐发认为:形成以上错误的缘由次要多属于对滑步。的回摆与蹬摆动作脱节具体讲:1、滑步预摆,无摆有蹬,摆无力形成蹬,跳动上下,距离短滑步,不实效动作;步竣事时2、滑,早抬起上体过,,心偏离形成重,手的做功距离缩短了器械出,出手动作的实效性影响了最初用力。

  科讲授打算制定的本纲领按照我系本。以上学校体育师资为方针以培育及格的中等及中等,、根基技术和根基学问”通过系统教授“根基手艺,身、活动竞赛的组织和裁判等工作能力使学生具备田径活动讲授、锻炼、健。

  个下面的环节词可选中1个或多,关材料搜刮相。材料”搜刮整个问题也可间接点“搜刮。

  论课的教学1、通过理,和成长简史有必然的认识和理解使学生对田径活动的分类、感化,思维、视野拓展学生的,法阐发问题和处理问题学会用承继、成长的方。学中在教,术道理的阐发大将重点放在技,待处理的实践问题处理讲授锻炼中亟。总健壮践经验的能力提高理论指点实践或。

  讲授纲领划定按照体育系,15周本学期,4学时每周,0学时共计6,排如下具体安:

  起头(摆布开立)两臂下垂动作方式与方法:半蹲姿态,然前倾上体自。挪动2—3步向侧持续并步,前往反向。动过程中要求:移,,连结半蹲状两腿一直,下不崎岖身体上。

  赛裁判工作指南4、中国田径竞,大学出书社西南师范,95年19。]、[2附表[1]

  教材的内容为根本1、理论部门:以,相关的科研新功效恰当引进国表里,生的思维启迪学,新能力培育创。

  两组没有显著性差别) 4. 阐发与讨(注:手艺评定成果经查验p>0.05论

  课17周本学期上,4学时每周,8学时共计6,分派和讲授进度放置如下先将本期讲授内容、课时:

  [1]跨栏技评达标 [2] 俯卧式跳高技评、达标 [3]六项万能 [4]理论考测验内容 [1]挺身式跳远技评、达标 [2]标枪技评 [3] 三级跳远达标 试

  无力蹬摆,0—15厘米摆布滑步距离约在1,显抬起上体明,掷标的目的为差双肩侧对投;

  [M].北京:人民体育出书社(体育院校函授教材)[2] 全国体育院校函授《田径》教材编写组.田径,铅球手艺与讲授1998.3..

  随机抽取三个班尝试组:07级,取三个班(具体见下表1对照组:05级随机抽)

  始(前后开立重心移向支持腿)动作方式与方法:半蹲姿态开,持球状两臂成,前倾弯曲上体天然。最初用力前的准备姿态向后并步挪动一步成。动蹬地平出入持腿要求:挪动重心主,落摆动腿低快撤,内扣膝,脚内转髋、,叉扭紧状肩髋交,对正后方双肩平。

  段学生选择显效的别离达到了63—79%按照问卷查询拜访成果显示:所选用的尝试手,验手段是承认的申明学生对实。

  的教法和讲授步调为重点2、手艺部门:以手艺,和改正方式进行切磋对易犯错误的缘由,织能力的培育强化讲授组。且并,法则、裁判法和场地器材规格等根基学问连系讲授内容教授各项手艺成长概况、。

  始(摆布开立重心移向支持腿)动作方式与方法:半蹲姿态开,持球状两臂成,前倾弯曲上体天然。最初用力前的准备姿态向侧并步挪动一步成。自动蹬出入持腿要求:挪动重心,落摆动腿平快撤,准确站位,在支持腿重心落,上体留住。

  半蹲位起头(前后开立)动作方式与方法:同上,挪动2—3步向后并步持续,—3次反复2。直立或天然前倾状要求:上体连结,压在腿上重心结实,同上其它。

  系讲授打算按照体育,课17周本学期上,4学时每周,8学时共计6,排如下具体安:

  体育大学音像出书社.中国?北京. 2002[3] 世界田径手艺大全(VCD).北京.

  势(同上5背向并步滑步)动作方式与方法:起头姿,用力前的准备姿态向后滑步成最初。膝团身回摆时要求:预摆屈,但不超右膝左膝靠右膝,落摆动腿低平快;重心后移掌蹬离回摆竣事同时,落内扣转快速收,在支持腿重心落,叉超器械肩髋交。

  、手艺特点、操练价值[1]讲解成长简史,术动作示范技,的手艺概念成立准确。

  0学时(按照学校目前的场地环境第二阶段:扔掷步及完整手艺:1,用垒球取代完整手艺可)

  试:背越式跳高、铅球技评达标 [2]铁饼:技评原地扔掷 [3]三级裁判理论考测验内容 短跑、技评和达标以及男生1500米女生800米达标 [1]手艺测验

  和预备勾当的练习3、操纵裁判练习,社会工作能力培育学生的,实践经验初步堆集。

  立定三级跳远[2]操纵,级跳远手艺的布局和节拍协助学心理解和认识三,远手艺奠基根本为进修三级跳。

  讲授纲领按照田径,课17周本学期上,4学时每周,8学时共计6,配、讲授进度放置如下现将讲授内容、学时分。

  方式的实效性、以及教态的天然和组织办法适当1、预备勾当的练习:教案要求内容的针对性、,和口令的使用分析评分连系教案的施行结果,成就查核并计入。

   译审.青少年田径扔掷手艺锻炼丛书—铅球[M].人民体育出书社[4] [日]帖佐宽章 佐佐木秀幸主编.宫川千秋著.李鸿江等,8.1200.

  讲授班级的学生进行了问卷查询拜访对07级尝试组采用尝试方式,七个手段(见下表2)问卷内容为尝试利用的,卷130份共计发放问,18份收回1,0.8 收受接管率9%

  :起头姿态同上动作方式与方法,向一腿上)(重心移,地互换腿摆布腿原,做支持轮番。腿支持时要求:换,连结屈曲状支持腿不断。

  学方式和讲授手段2、采用丰硕的教,、示范和组织能力协助学生构成讲解,锻炼工作做好预备为处置田径讲授和。

  平分解、一一体味手艺要点(提醒:1、可先在走动,再连贯进行根基控制后, 单腿向后跳2、可画直线移

  学环境进行摸底1、对学生的入,取合理的讲授方式针对学生的现实采,体本质操练并加强身。

  论与方式 2 2 2 [1]田径活动科学研究理论与方式 [2]田径体育场地 2 理论教材 [1]田径讲授理论与方式 [2]田径锻炼理论与方式 [3]田径健身理4

  单足直腿(天然弯曲)站立动作方式与方法:支持腿,势前倾上体顺,然弯曲)向后抬起摆动腿直腿(自,力量带动听体挪动操纵摆动腿摆动的。上方摆动留意向后,动跳移不克不及主。

  初期讲授手段切磋[摘要] 铅球滑步与最初用力跟尾手艺的讲授2013-11-15展开全数我院田径普修学生铅球滑步手艺,期讲授手段上研究甚少国表里专家学者在初,和就业后的现实使用针对我院学生现状,讲授实践本文颠末,尝试手段认为采用,的滑步手艺以及与最初用力的跟尾手艺对成立准确的铅球手艺概念和控制合理,较较着结果比。

  实践通过,讲授手段以上滑步,学生铅球初期讲授中在我院田径普修课,的滑步手艺以及与最初用力的跟尾手艺对成立准确的铅球手艺概念和控制合理,清而形成蹬摆无力改良应手艺概念不,距离短滑步,实效的错误最初用力不,较较着结果比。参考文6 献

  充实蹬摆,0—50厘米摆布滑步距离达到4,始的前倾角度上体连结开,交叉肩髋,后方为优良双肩平对正;

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